Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции

В этой книге вы найдете науку, философию, практику — всего поровну. Чтобы стать лучше, вначале определите, что это означает лично для вас. «Искусство самопознания» приглашает вас в путь, но не куда-то в экзотические дали... это путь к себе. Он может быть опасным, пугающим, лишенным комфорта, но в конце вас ожидает волшебная награда. Знание себя не равно знанию своего имени по паспорту; вы должны осознать, что делает вас счастливыми, что заставляет грустить, а еще — какие убеждения и ценности инициируют подобные эмоции.