Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя

• известный нейробиолог и психолог Кристиан Джарретт предлагает свою уникальную методику по изменению личности;

• захватывающие истории из жизни, последние научные исследования, интересные факты;

• тесты «Большой пятерки» и «Темной триады» позволят определить свои основные качества личности и работать с ними, используя интерактивны.

«Исследования показывают, что дети «авторитетных» родителей, как правило, умеют контролировать свои эмоции (скажем, более успешно справляются с «зефирным экспериментом» Мишела), демонстрируют более высокие показатели успеваемости, реже попадают в неприятности и в целом ведут себя лучше. С точки зрения психологии личности это говорит о более низком невротизме и более высокой сознательности и открытости новому опыту. Аналогичные результаты получены в ходе исследования, основанного на опросах взрослых о том, как их воспитывали в семье. Испытуемые, утверждавшие, что их родители были индифферентными и авторитарными, как правило, демонстрировали более высокий показатель невротизма и более низкий — сознательности».

«Мозг психопатов гораздо слабее реагирует на страдания других людей от боли. Кроме того, у них сравнительно небольшое миндалевидное тело — отдел головного мозга, отвечающий за страх. Говоря языком психологии, психопаты способны к когнитивной эмпатии (пониманию чужой точки зрения), но им недостает аффективной эмпатии (эмоционального сопереживания). Такая ситуация является полной противоположностью аутизма, при котором присутствует сочувствие, но отсутствует способность видеть ситуацию глазами другого человека».

• для все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.