 | Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Серия: Искусство самопринятия Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. |
Эксмо, Россия, все товары
 Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке.
«Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов... |
Книга «Разреши себе чувствовать» Юлии Булгаковой — это глубокое и полезное руководство для тех, кто хочет научиться принимать и выражать свои эмоции. Автор предлагает практические инструменты и техники для развития эмоционального интеллекта, преодоления страхов и ограничений, а также для улучшения отношений с окружающими. Книга написана доступным языком и содержит множество примеров из жизни, что делает её лёгкой для восприятия. Читатели отмечают, что после прочтения книги они стали лучше понимать свои эмоции, научились их контролировать и использовать в своих интересах.
Легкость изложения, глубина мыслей
Книга написана легко, истории из жизни автора, притчи, житейские ситуации помогают раскрывать совершенно необычные развороты в подходе к пониманию своих чувств. Считаю, что прочитать ее следует каждому. Этот тот самый вариант, когда, читая книгу, словно разговариваешь с очень мудрым и любящим тебя человеком. От души рекомендую!
