Контекстуально-поведенческий подход к селф. Теория и практика

Эта книга — мастерское руководство по ведущим исследованиям сложного феномена селф, который может быть источником как психологических страданий человека, так и его благополучия и роста. Прочитав книгу, вы поймете, как в рамках RFT формируется и поддерживается селф, а также познакомитесь с новым понятием «селфинг», описывающим вербальное реагирование на собственные реакции. Вы узнаете, что необходимо для здорового развития «чувства собственного селф» и какие трудности при этом возникают, а также познакомитесь со множеством способов их эффективного преодоления.