Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица

Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого!

Фейсбилдинг — уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи.
В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения.
— комплекс упражнений для лица разных уровней сложности:
• 32 упражнения низкого уровня сложности;
• 36 упражнений среднего уровня сложности;
• 43 упражнения высокого уровня сложности.
— массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов.
— лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы.
— тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта.

С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики.

В книге — анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!

Книга содержит более 200 цветных фото с техникой выполнения упражнений! Также впервые автор разбирает самые распространенные ошибки.