Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Зачем читать:

• чтобы вести более осознанную и счастливую жизнь;

• чтобы найти время на то, что по-настоящему дорого и важно;

• чтобы укрепить свое здоровье и нервную систему.

Вы узнаете:

• как найти идеальный темп своей жизни;

• почему «ленивый» отпуск полезнее для нервной системы, чем активный;

• как полюбить кулинарию и неспешные ужины в большой компании.

Для кого эта книга:

• для взрослых занятых людей, бизнесменов, офисных работников, жителей городов.

«По привычке пьешь кофе на бегу и толком не успеваешь оценить его вкус. Обновляешь гардероб несколько раз в год, а надеть по-прежнему нечего. За три дня проезжаешь пять стран — из впечатлений только усталость, зато можно ставить галочку. Знакомо? Тогда прописываю вам эту книгу как терапию — она помогает расставить приоритеты и начать жить полной жизнью, получая удовольствие, все успевая и при этом никуда не спеша».

Анастасия Приказчикова, журналист, экоблогер @imorganicblog, автор книги «Гардероб наизнанку»

«В силу своей профессии и будучи мамой, я часто размышляю о том, стали ли люди в последнее время, скажем за последние лет десять, меньше читать. И понимаю, что нет, не стали. Более того, количество ежедневно поглощаемой нами информации увеличилось в десятки или сотни раз. Вопрос в том, как структурировать и выбирать эту самую информацию.
Книга, которую вы держите в руках, — безусловно, очень ценный и практичный контент. Двойной бонус: именно этот текст позволит вам немного замедлиться, отсечь лишнее и насладиться настоящим. Почувствуйте запах апельсинов, посидите в тени дерева, затеряйтесь в лабиринтах улиц незнакомого города и ощутите настоящий кайф от осознанного родительства — прямо сегодня. Эта книга, наполненная красочными примерами и конкретными шагами для замедления жизни, непременно вам в этом поможет».

Аля Баданина, главный редактор Леди Mail.Ru