Мой маленький блокнот. Детские страхи

Мелани Бале

• Понять страхи своего ребенка, чтобы лучше справляться с ними.
• Сформировать полезные привычки для устранения больших и маленьких тревог.
• Воспользоваться программами и инструментами для преодоления фобий и ночных страхов.

Помочь своему ребенку преодолеть страхи — это возможно!
Страх темноты, монстров, зверей — в разное время своей жизни все дети чего-нибудь боятся. Как лучше реагировать на эти страхи? Принимать? Не обращать на них внимания? Бороться с ними? Появляются ли страхи спонтанно, связаны с неудачным опытом или передаются, обычно они являются неотъемлемым фактором развития вашего ребенка.

Книга поможет вам:
• Понять, как работает страх: разобрать 6 заблуждений о страхе, научиться различать страхи, связанные с развитием, приобретенные и передаваемые.
• Узнать, как реагировать на страхи ребенка: 10 золотых правил помощи ребенку, 8 распространенных страхов, которые нельзя недооценивать, 5 привычек, которых следует избегать, когда вы сталкиваетесь с детскими страхами.
• Научить детей преодолеватьстрахи: 8 формул, чтобы успокоить ребенка, 5 уроков, которые помогут ему понять свои страхи, упражнения для управления эмоциями, инструменты для предотвращения страхов, план по выявлению чрезмерных страхов (беспокойство, связанное с разлукой, фобии, ночные и другие страхи).
• Работать над своими страхами: чудодейственный рецепт избавления от ваших собственных страхов, техники для достижения внутреннего спокойствия, набор инструментов для укрепления уверенности в себе.