Групповая психотерапия. 150 упражнений и советов

Занятия в группе — идеальная форма обучения. Мы социальные личности, поэтому нахождение в группе позволяет улучшить социальные навыки, научиться чему-нибудь на чужом опыте, попрактиковаться с другими людьми, обрести уверенность и повысить самооценку. Благодаря взаимодействию мы совершенствуем важные жизненные навыки. Терапевтическая группа — это площадка, где человек развивает и применяет изученное, ощущая поддержку и получая обратную связь. Групповая обстановка не только способствует развитию социальных навыков и умению находить общий язык с другими людьми, но и стимулирует самопознание и личностный рост. Хотите верьте, хотите нет, но персональное развитие происходит обычно не в изоляции, а в условиях общения и поддержки.
В этой книге вы узнаете о различных приемах и методах групповой работы с пациентами. С их помощью члены группы усвоят важные и полезные терапевтические идеи и смогут наладить свою жизнь. Несмотря на то что все советы представлены как задумки для группы, многие из них применимы также для индивидуальной психотерапии. Раздаточные материалы, рабочие листы и даже многие мини-уроки и упражнения будут вполне уместны в рамках индивидуальных сеансов со взрослыми и детьми.