Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать:
«Размяться мне не лень!»
Глубокий вдох и долгий выдох —
и пусть начнётся день!

Эта история пробуждения — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день!