Цигун. Покой в движении и движение в покое. В 3 томах. Том 3: Оздоровительные и медицинские методы (окончание). Воинское применение

Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2:
• Тай-Цзи Ци-Гун;
• система «оживления тела» из Тун-Бэй-Цюань;

Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которые были ранее описаны как оздоровительные:
• Тай-Цзи Ци-Гун — «полуторное» применение;
• «Ци-Гун кентавра», или Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи;
• «Шипы красного цветка» (упражнения «Красного цветка» в качестве парной техники).

И даже приводится «главный секрет» воинского искусства. Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.