Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь

Практические советы, как эффективно использовать каждую минуту, от эксперта в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж.

В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность.

Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов:
• как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты?
• как максимально рационально использовать время, отведенное на те или иные задачи?
• как организовать свой распорядок на каждый день с помощью смартфонов?
• какие привычки станут вашими верными союзниками, а с какими стоит распрощаться?
• как выбрать помощников и организовать работу так, чтобы иметь время на себя и свои задачи?
• как бороться с отговорками и пожирателями времени?
• как быстро реагировать в стрессовых ситуациях?
• как научиться отказывать?
• что такое майнд-менеджмент?... и на многие другие.