Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет выйти из зоны комфорта, избавиться от рутинных привычек и ищет вдохновения.

Для тех, кто хочет воспитать самодисциплину и проверить себя.

Для всех, кто любит яркие истории, вызывающие бурю эмоций.

Для тех, кто хочет подарить близкому, другу или коллеге книгу, способную изменить жизнь.

Рвите шаблоны

Согласно исследованиям, выходить из зоны комфорта невероятно полезно для тела, ума и души. Так что хулиганьте! Делайте нечто возмутительное, рвите шаблоны. Жизнь коротка, почему бы и нет? Как говорит «котик»: «Тут тебе не генеральная репетиция, хлюпик».

Не жалуйся

Что бы ты ни делал, всегда найдется человек, который пашет побольше твоего. Учись терпеть и бороться. В любом деле.

Киборги среди нас

Когда я выхожу, он уже всегда одет и бодрячком. Я покопался в памяти и понял, что ни разу не видел «котика» спящим. Ни разу не видел, как он зевает, разминается, даже глаза он никогда надолго не закрывает. Киборги уже среди нас.

За что мне это?

В каждом проекте, который я начинаю, — что в бизнесе, что в любви, что в спорте, — наступает момент, когда я задаю себе вопрос: «Джесси, каким местом ты думал? И вот он настал. Конечно, я понимал, что меня ждет изнурительный труд в поте лица и на пределе возможностей, но за что мне вот это все.

Ограничения в голове

Когда ты думаешь, что больше не можешь, ты достиг всего сорока процентов своего физического потенциала. Все ограничения у нас в голове.

Главный урок

Возможно, главный урок «котика» — это его полное, безоговорочное принятие трудностей. Чем сложнее тренировка, тем больше смелости она требовала и тем больше удовлетворения я получал. Он действительно так живет. И кое-что я у него перенял.