Name: Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Brand: Эксмо
SKU: 1267144
Price: 1353 KZT
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (8 reviews)

Описание

Развернуть ↓Свернуть ↑

Книга #Прессуйтело — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!
Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия

Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, «до»: и «после» — среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою историю успеха. Эта книга — для тех, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя.

Основанная на сверхпопулярной программе-марафоне #Прессуйтело, книга Наташи Давыдовой (@tetyamotya) содержит подробный пошаговый план действий для того, чтобы за 3 месяца преобразить свое тело и дух. Возраст, образ жизни и текущая форма не имеют значения!

Инновационная программа тренировок и специально разработанный рацион здорового питания сделают ваше тело стройным и подтянутым, научат питаться не только правильно, но и вкусно, а истории участниц — вдохновят и настроят на работу над собой. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц! Извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело.

От издательства

Развернуть ↓Свернуть ↑

Фишки книги:

• в книге рассматриваются все аспекты приведения себя в форму: занятия спортом, правильное питание, психологический настрой и отношение к жизни. Достижения науки, практический опыт, вдохновляющие примеры - эта книга даст вам все необходимое для того, чтобы вы смогли обрести уверенность в себе и добиваться успеха в любом деле.

• автор предлагает методику, которая проверена сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, “до: и “после” - среди тысяч дорог к счастью вы непнайдете и свою историю успеха. Напишите ее вместе с нами.

• извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело. Иллюстрации, инструкции и рецепты книги снабжены ссылками на видеоуроки, дополнительные тематические материалы и полезные ресурсы.

• весь материал разбит на блоки по числу недель программы, каждый из которых содержит в себе все необходимое, чтобы начать заниматься. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц!

Видео

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Эксмо, Россия, все товары

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...

Отзывы «Прессуйтело. Строй счастье своими руками»

Сортировать

С фото

Christopher Runte

16 декабря 2018

куплен на flip

Крутая книжка, полезная и много хорошей информации. Рекомендую всем интересующимся девушкам!

Thomas Weissnat

17 октября 2023

куплен на flip

Достоинства

классная книга, добротная, как энциклопедия

Недостатки

нет

Отзыв

купила по рекомендации, начинаю заниматься

Freeda Kiehn I

18 февраля 2022

куплен на flip

Супер книга! Советуб всем женщинам и девушкам! Много очень полезной информации

Casey Carroll

6 сентября 2023

куплен на flip

Супер мотивационная книга, с помощью этой книги с легкостью сбросила вес

Keyshawn Bartell III

24 октября 2023

куплен на flip

Достоинства

Супер книга👍🏼

Отзыв

👍🏼👍🏼👍🏼

Asha Blanda

16 августа 2023

куплен на flip

Отличная книга

Name O'Conner

20 февраля 2023

очень классная книга, про питания, про образ жизни. про то как внедрить спорт свою жизнь легко и постепенно. рекомендуем приобрести эту книгу, не пожалеете. 10/10

Отзыв на Прессуйтело. Строй счастье своими руками от Name O'Conner

Moriah Weimann

13 февраля 2023

За такую сумму вообще не ожидала 😍 качество хорошая даже в твердом переплете👍🏻👍🏻

8 отзывов

Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.

Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Выберите способ оплаты